「メンタル」一覧

人の名前を覚えるのは得意でしょうか？ わたしは、結構苦手です。 しかも、覚えていたはずの名前が思い出せないこともしばしば。 ...

人前で話をしたり、大事な場面での交渉などや初対面の人に逢わなくてはならない時、緊張したりしませんか？ 筆者はじつは、すごく緊張...

さて、今回は「マタニティーブルー」と「産後うつ」の経験者のSさんに書いていただきました。(いつもの筆者の友人です) マタニティ...

「アスペルガー症候群」という言葉を耳にしたことはないでしょうか？ 人と上手く付き合うことや周りの空気を読むのが苦手で、社会生活...

もし、あなたの大事な家族が、うつ病になったらどうしますか？ 気力も体力もなくなって、うつろな目をして、どこを見ているのか分からない表情...

会社や学校、交流会、パーティー、結婚式、就職活動など、人前でスピーチをする機会はたくさんあります。 なのに、たいていの人がスピ...

うつ病は、現代病の1つといわれるほど多くの人が悩んでいます。数人に1人がうつ病だとも言われています。 うつ病は「心の風邪」とも...